domingo, 4 de noviembre de 2012

BERENJENAS RELLENAS CON CARNE VEGETAL

INGREDIENTES para 4 personas
  • 4 Berenjenas medianas
  • 4 Cebollas chicas
  • 4 Cebollas de verdeo 
  • 2 Zuchinis chicos
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 2 Vaso de soja texturizada
  • 4 Vasos de agua
  • Salsa de Soja
  • Condimentos: perejil picado, ají molido, pimienta blanca, pimentón ahumado y una pizca de sal
Foto: Será parte del menú de mañana?
Berenjenas al horno rellenas con carne vegetal (soja texturizada). Esta versión es lactovegetariana.

PROCEDIMINETO
  1. Cortar las berenjenas en mitades. Hacerles cortes en la pulpa y hornearlas hasta que estén cocidas. Retirar la pulpa y reservar.
  2. Hidratar la soja texturizada con agua y salsa de soja. Revolver y dejarla reposar unos minutos.
  3. Rehogar la cebolla, la cebolla de verdeo y el zuchini. Condimentar a gusto.
  4. Agregar la soja texturizada ya hidratada y la pulpa de las berenjenas al salteado de vegetales.Cocinar unos minutos más.
  5. Rellenar las berenjenas, cubrirlas con queso parmesano y cocinarlas unos minutos más en el horno hasta que el queso gratine.

Bon Appetit!!!











1 comentario:

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