LIBRO: CUERPO SALUDABLE

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Este libro aporta una visión cuestionadora del actual paradigma de salud, que no brinda respuestas a los problemas crónicos y degenerativos. Se propone un abordaje alternativo, basado en el sentido común y en el concepto de ensuciamiento corporal como causa real y profunda de las enfermedades. Estimula a conocer las leyes biológicas que rigen nuestro maravilloso cuerpo humano y a respetar su inteligentísima fisiología. Está destinado a un público vasto: enfermos agobiados porpadecimientos crónicos o degenerativos, personas interesadas en mejorar su calidad de vida y sobre todo a quienes están dispuestos a transitar el dignificante camino de la autogestión de la salud.

Lo que habitualmente llamamos enfermedad, es solo un síntoma del estado de desorden al cual hemos llevado a nuestro organismo. En sí mismo, el cuerpo humano tiene gran cantidad de maravillosos mecanismos para resolver problemas a los que puede verse sometido: excesos, carencias, toxicidad, etc. Pero nuestro moderno estilo de vida se las ha ingeniado para colapsar esa increíble armonía, malogrando la natural capacidad de adaptación a los inconvenientes.

Asumir esta realidad, representa el cincuenta por ciento de la solución de nuestros actuales problemas de salud. Y ese es el objetivo de esta publicación: que el lector comprenda cómo él mismo ha generado tal situación de desorden y -por sobre todo- cómoél mismo puede remediar tal problema, en la medida que retorne a los hábitos saludables que nunca debió abandonar.

En esto no hay misterios, ni tampoco soluciones mágicas. Los errores se generan principalmente por desinformación. En la medida que sepamos cómo opera la inmensa inteligencia corporal y comprendamos sus mecanismos, veremos que es muy sencillo jugar a favor (y no en contra) de nuestra propia naturaleza humana. Entenderemos que no habrá medicamento alguno que pueda resolver problemas, mientras no dejemos de boicotear nuestro organismo con hábitos que van en contra de las leyes naturales que lo crearon.

En este sentido es importante comprender que sólo el cuerpo es capaz de repararse, depurarse y curarse a sí mismo. Nadie cura, solo el cuerpo lo hace. Dijo alguien “la función de la medicina es entretener, mientras el cuerpo se repara”. Nuestra tarea se “limita” a quitar la “costra” vieja y no agregar nueva; basta con “no poner palos en la rueda” de la infinita inteligencia corporal. Esto viene ocurriendo desde hace millones de años en la vida terrestre y son leyes biológicas inexorables. Debemos confiar en la magia de nuestra biología y ser pacientes.

Inicialmente debemos comprender como funciona el mecanismo de la intoxicación cotidiana y el ensuciamiento corporal. Si diariamente incorporamos más tóxicos de los que podemos evacuar, no necesitamos ser científicos para entender que la acumulación de toxinas acabará por generar un colapso tóxico. Esa es la génesis profunda de la mal llamada enfermedad: desde un eccema hasta un cáncer, todo responde al mismo mecanismo de generación. Solo difiere el grado de toxemia y el órgano mediante el cual, nuestro organismo expresa su claudicación.

Para el correcto funcionamiento corporal es importantísimo el rol que cumple la correcta nutrición, pero de poco servirá una alimentación de alta calidad en un contexto de ensuciamiento corporal crónico. El mejor de los nutrientes puede ser mal aprovechado, como consecuencia de estar atrofiados los mecanismos de la química corporal, a causa del colapso tóxico.

La analogía con un automóvil puede ayudarnos a comprender mejor este concepto. Si su vehículo está carbonizado y fuera de punto, debido al uso de combustible incorrecto, seguramente usted haría limpiar el motor y cambiaría la calidad del combustible. ¿Serviría hacer sólo una de las dos cosas? Con el cuerpo pasa exactamente igual. De poco sirve una sola acción. Hay que depurar para eliminar la vieja escoria que impide el normal funcionamiento. Y también hay que cambiar la calidad del “combustible” para que no vuelva a “carbonizar” la estructura.

Una persona que decida recuperar por sí misma su natural estado de salud y equilibrio, debe abordar irremediablemente el trabajo depurativo como prioridad absoluta. Es evidente que si no comenzamos por “destapar” nuestros filtros orgánicos y moderar el nivel de toxemia, todo lo que hagamos en procura de la salud, perderá efectividad. Viceversa, cualquier práctica terapéutica se beneficiará de la tarea depurativa y de una nutrición no ensuciante.

Ejercer nuestro natural derecho a un óptimo estado de salud, se parece mucho a una mesa asentada en tres patas: todas deben estar fuertes y en equilibrio. Por ello, la tarea de limpieza orgánica se potenciará enormemente con un contemporáneo freno al ingreso de nuevas toxinas y aporte de los nutrientes esenciales que faltan. Trabajar separadamente cada aspecto, conspira contra una rápida recuperación de la salud y el equilibrio. Ojalá este libro sirva para estimular su inquietud por el trabajo depurativo y pueda brindarle elementos útiles para transitar el sendero de retorno al estado de plenitud que nunca debió resignar.

ACLARACIÓN IMPORTANTE

Dado que estas páginas tienen una visión cuestionadora del actual paradigma de salud y que no pueden ni pretenden reemplazar a la consulta médica, sugieren la actitud responsable por parte del lector.

Propiciamos la autogestión de la salud. Esta dignificante práctica, basada en la prevención y en el sentido común, requiere individuos informados y conscientes de su maravillosa estructura corporal. Fundamentalmente personas que asuman la plena responsabilidad sobre su calidad de vida.

Aquí brindamos una recopilación de técnicas, consejos y experiencias que hemos practicado exitosamente y sin mayores inconvenientes. Esto nos llevó a compartirlos con amigos, quienes también tuvieron resultados espectaculares y ausencia de efectos secundarios. Como consecuencia, surgió esta publicación, para difundir esas cosas útiles y lamentablemente poco conocidas.

Este libro intenta compartir experiencias y mostrar otra forma de ver las cosas. Entendemos que es el modo de ir reemplazando el viejo paradigma, mediante construcciones horizontales y colectivas. Ejemplo de esto son algunos sitios de la web, donde personas comunes que experimentan métodos alternativos, desafían con sus inquietudes y evidencias, el desconocimiento científico al respecto.

Cada uno es dueño de seguir (o no) estos consejos y recomendaciones, pero sin aferrarse a ellos en procura de certezas o verdades absolutas. Simplemente no existe la seguridad absoluta. Y eso es algo importante a tener en cuenta en este despertar a nuevas realidades, que debemos explorar en persona, por ser las primeras generaciones expuestas a un escenario nunca antes experimentado.

Somos minúsculos eslabones de un gigantesco flujo evolutivo. El flujo evolutivo es siempre cambiante, porque son cambiantes nuestros entornos y realidades. Por ello son necesarios nuevos abordajes y nuevos contextos adaptados a las nuevas realidades que nos rodean y nos desafían.

A la mayoría de las personas, estos cambios de hábitos y estas prácticas depurativas, les brindan resultados espectaculares, que los estimulan a profundizar el camino. Por cierto, los primeros síntomas suelen ser intensos (generalmente proporcionales a la cronicidad del problema) y muchos lo visualizan negativamente, cuando en realidad son altamente alentadores, pues indican que el cuerpo está movilizando su energía reparadora y curativa.

También puede haber quienes manifiesten algún problema puntual o quienes no sigan las indicaciones atentamente[1]. En realidad, los problemas son consecuencia del estado de toxemia crónica que afecta a la persona. Seguramente estos procesos patológicos, con o sin prácticas depurativas, iban a eclosionar igualmente. Un individuo con vesícula e hígado repletos de cálculos, indudablemente protagonizará una crisis en algún momento y por algún lugar.

Decimos todo esto, porque cada persona debe evaluar los riesgos potenciales de su estado. La asunción de riesgos es una decisión personal. Dicha responsabilidad nunca debe ser descargada en un libro, un método o un blog de la web. Éstos son solo medios que ponen al alcance de la gente, técnicas y visiones que funcionan y resuelven problemas a la mayoría; métodos que el sistema formal ignora, o lo que es peor, oculta.

Por cierto que lo ideal es estar siempre en manos de un buen profesional, con pericia y actualización en esta materia. Perobuscarlo es tarea individual. No nos dedicamos al trabajo terapéutico; solo difundimos y divulgamos experiencias propias y sobre todo a nivel de nuestra profesión, dado el rol trascendente de la nutrición en todos los problemas de salud.

Tampoco deseamos o sentimos que debamos convencer a nadie; cumplimos con mostrar un camino alternativo, práctico y eficiente. Ojalá que cada vez más profesionales del arte de curar tomen en consideración seriamente estos temas y asuman el desafío de alentar a sus pacientes a la práctica de métodos que realmente resuelvan patologías crónicas.

Néstor Palmetti

Técnico en Dietética y Nutrición Natural

Traslasierra (Córdoba), octubre de 2008

[1] Ver en lalimpiezahepatica.blogspot.com un testimonio de pancreatitis y otro de apendicitis, tras haber hecho limpieza hepática profunda y no haber seguido ciertas recomendaciones.

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SUMARIO DEL LIBRO

CAPITULO 1 LOS ¿POR QUÉ?	17
¿POR QUÉ NECESITAMOS CAMBIAR?	19
¿POR QUÉ ESTAMOS MAL?	19
¿POR QUÉ NOS RESIGNAMOS A LA MEDIOCRIDAD?	19
¿POR QUÉ SE DEGRADA NUESTRA CALIDAD DE VIDA?	19
¿POR QUÉ NOS PASA LO QUE NOS PASA?	20
MULETILLA 1: ES GENÉTICO	21
MULETILLA 2: SON LOS VIRUS	22
MULETILLA 3: ES EL ESTRÉS	24
¿QUIÉN ESCONDE EL MANUAL DE INSTRUCCIONES?	25
¿NO ESTAREMOS BAJO UN PARADIGMA EQUIVOCADO?	26
REPRIMIENDO, MUTILANDO, CAMBIANDO PEDAZOS…	27
¿POR QUÉ NO CONVIENE RESOLVER?	28
LA IGNORANCIA ES LUCRATIVA	29
EL MANUAL DE INSTRUCCIONES	29
SI FUNCIONA, SIRVE…	30
¿POR QUÉ CUESTA CAMBIAR?	31
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LIMPIAR Y NO ENSUCIAR?	32
CAPITULO 2 ¿ENFERMOS O ENSUCIADOS?	33
ENSUCIAMIENTO CORPORAL	35
EL FACTOR ALIMENTARIO	36
EL FACTOR PARASITOSIS	37
CONSECUENCIAS DEL ENSUCIAMIENTO	39
LAS CONCLUSIONES DE SEIGNALET	40
ALIMENTO FISIOLÓGICO	41
SOMOS MONOS ADAPTADOS	42
ADAPTACIÓN NO ES NORMALIDAD	47
AMERICA PRECOLOMBINA Y PRANDIOLOGIA	48
UNA EXPERIENCIA INEDITA Y FUGAZ	51
COCCION Y LEUCOCITOSIS	55
LA LONGEVIDAD COMO CONSECUENCIA	58
NECESITAMOS CAMBIAR PARADIGMAS	59
EL COLAPSO TÓXICO	60
PROBLEMA Y SOLUCIÓN EN NUESTRAS MANOS	61
NEGOCIO E IRRESPONSABILIDAD	62
CAPITULO 3 TOXEMIA Y ENFERMEDAD	65
RENOVACION PERMANENTE	67
CELULA, LA UNIDAD VITAL	69
EMUNTORIOS, ORGANOS DEPURATIVOS	72
EL TERRENO LO ES TODO	75
TOXINAS INTERNAS	78
TOXINAS ALIMENTARIAS	80
TOXINAS AMBIENTALES	84
En casa ¿estamos seguros?	85
Y en el vientre materno?	86
Contaminantes y origen	87
Contaminantes y efectos	89
Más contaminación, menos depuración	89
Nutrición y contaminación	91
TOXINAS DE PARÁSITOS	92
ENZIMAS Y TOXEMIA	93
ENZIMAS LIMPIADORAS	96
ACIDEZ Y TOXEMIA	97
ASÍ EN LA SANGRE COMO EN LA CÉLULA	98
COMPENSAR O MORIR	99
¿ENFERMEDAD O CRISIS DEPURATIVA?	101
ENFERMEDAD AGUDA	103
ENFERMEDAD CRÓNICA	105
LA REPRESION DE SINTOMAS	106
ENFERMEDAD DEGENERATIVA	109
EL EJEMPLO DEL CANCER	111
NUEVOS CONCEPTOS SOBRE EL CÁNCER	116
CAPITULO 4 EMUNTORIOS PRINCIPALES	119
LOS INTESTINOS	122
FUNCIONES	122
EL TRANSITO INTESTINAL	124
¿QUÉ COSAS AFECTAN AL TRÁNSITO INTESTINAL?	127
La carencia de fibra	128
El moco alimentario	129
La morfina cotidiana	131
Las cuestiones fisiológicas	132
LA FLORA INTESTINAL	135
FERMENTACIÓN Y PUTREFACCIÓN	139
¿QUÉ COSAS AFECTAN A LA FLORA INTESTINAL?	143
El exceso proteico	144
La falta de fibra soluble	145
Los azúcares refinados	145
Los aditivos conservantes	146
El antibiótico cotidiano	147
La candidiasis crónica	149
Los parásitos intestinales	150
Los fluidos digestivos	151
LA MUCOSA INTESTINAL	152
¿QUÉ COSAS AFECTAN A LA MUCOSA INTESTINAL?	155
Las secreciones lácteas	155
La candidiasis crónica	156
Inflamación y antiinflamatorios	156
EFECTOS DE LA MUCOSA PERMEABLE	157
LA CANDIDIASIS CRÓNICA	163
OTRA VISION DE PROBLEMAS INTESTINALES	176
FLATULENCIA	177
DIVERTÍCULOS	178
COLON IRRITABLE	179
CELIAQUÍA	180
APENDICITIS	182
SINTOMAS DE MALFUNCION INTESTINAL	183
DIAGNOSIS ORIENTAL	187
TECNICAS DE LIMPIEZA INTESTINAL	191
LAVAJE COLÓNICO	193
LIMPIEZA CON AGUA SALADA	195
MINI LIMPIEZA CON AGUA SALADA	198
ENEMAS	198
SALES DE MAGNESIO	200
LOS ALIMENTOS	201
LAS FIBRAS SALUDABLES	201
LOS BENÉFICOS FERMENTOS	207
El chucrut	209
El kéfir de agua	210
OTROS NUTRIENTES CLAVES	216
LAS HIERBAS	220
OTRAS RECOMENDACIONES	221
EL HIGADO	223
FUNCIONES	223
SINTOMAS DE MALFUNCION HEPATICA	226
HÍGADO Y EMOCIONES	228
LOS CÁLCULOS BILIARES	229
Síntomas de presencia de cálculos biliares	232
Factores generadores de cálculos biliares	233
TECNICAS DE LIMPIEZA HEPATICA	233
LIMPIEZA HEPÁTICA PROFUNDA	234
ENEMA DE CAFÉ	236
LIMPIEZA CON ACEITE DE OLIVA	237
LOS ALIMENTOS	237
NUTRIENTES Y DESINTOXICACIÓN	242
LAS HIERBAS	243
OTRAS RECOMENDACIONES	244
CAPITULO 5 OTROS EMUNTORIOS	247
LOS RIÑONES	249
FUNCIONES	249
EL EXCESO DE FOSFORO	250
SINTOMAS DE MALFUNCION RENAL	251
LOS ALIMENTOS	254
LAS HIERBAS	255
OTRAS RECOMENDACIONES	255
LA PIEL	257
FUNCIONES	257
SINTOMAS DE MALFUNCION DERMICA	259
TECNICAS DE LIMPIEZA DERMICA	261
FRICCIÓN SECA	262
BAÑO DE VAPOR	262
BAÑO HIPERTÉRMICO	263
EMPLASTOS	264
TRABAJO FÍSICO	265
EL CURTIDO	265
LOS ALIMENTOS	266
LAS HIERBAS	267
LOS PULMONES	268
FUNCIONES	268
SINTOMAS DE MALFUNCION PULMONAR	269
TECNICAS DE LIMPIEZA PULMONAR	270
RESPIRACION PROFUNDA	271
JADEO Y CANTO	274
LOS ALIMENTOS	274
EL PROBLEMA DE LOS ALMIDONES	275
LAS HIERBAS	279
SISTEMA LINFATICO	282
FUNCIONES	282
LINFA Y TOXEMIA CRONICA	284
SINTOMAS DE MALFUNCION LINFATICA	286
TECNICAS DE LIMPIEZA LINFÁTICA	287
TABLA INCLINADA	288
RESPIRACIÓN CONSCIENTE	289
FROTACIÓN DEL TIMO	290
LOS ALIMENTOS	290
LAS HIERBAS	291
OTRAS RECOMENDACIONES	292
OTRAS VIAS DE ELIMINACION	293
LA LENGUA	293
RASPAJE MATUTINO	293
LA NARIZ	294
DUCHA NASAL	294
EL OÍDO	295
LA TOXEMIA ENERGÉTICA	295
TÉCNICAS DE DERIVACIÓN	297
CAPITULO 6 LOS PARÁSITOS	299
INEVITABLES COMPAÑEROS DE RUTA	304
COMO NOS LLEGAN?	305
DAÑOS QUE GENERAN	306
LA TOXEMIA PARASITARIA	309
DEFENSA ORGANICA	311
MANIFESTACIONES DEL DAÑO	313
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE PARASITOSIS	315
Piel y cabello	316
Aparato respiratorio	316
Aparato circulatorio	317
Aparato ginecológico	319
Sistema nervioso central	319
Aparato urinario	320
Órganos de los sentidos	320
MÉTODOS DE CONTROL	321
TESTIMONIOS SIGNIFICATIVOS	322
PRINCIPALES PARASITOS	323
PROTOZOARIOS (Unicelulares)	323
Giardias	323
Trichomonas	324
Amebas	324
HELMINTOS (Gusanos)	327
Ascaris	327
Anquilostomas	327
Oxiuros	328
Tenias	329
Fasciolas	330
ENFERMEDAD Y CONTROL MENTAL	332
Síntomas causados por parásitos	335
¡Al control mental lo inventaron los parásitos!	341
PARASITOS Y PROPOLEO	344
AMPLIO ESPECTRO	346
PARASITOSIS: LA “NUEVA” EPIDEMIA OLVIDADA	349
PREVENCIÓN DE INFECCIONES PARASITARIAS	351
CÓMO SABER SI ESTOY PARASITADO	353
DESPARASITADO GENERICO	355
PARASITOS Y CLORITO DE SODIO	360
QUE ES EL CLORITO DE SODIO	361
COMO SE CONSUME	362
Empleo general	362
Empleo intensivo	363
Interacciones	364
Crisis depurativa	364
El sabor del clorito	365
Purificando agua	365
ARSENAL ANTIPARASITARIO	366
CAPITULO 7 ¿POR DÓNDE EMPEZAR?	373
LIMPIAR Y NO ENSUCIAR	375
EL CAMINO DE SALIDA	376
EVACUAR CON CRITERIO	378
TIPOS DE DESECHOS	380
LOS CRISTALES	381
LOS COLOIDES	381
EL PAQUETE DEPURATIVO BASICO	383
LIMPIAR Y NO ENSUCIAR	385
ANDARIVEL 1: LIMPIAR ORGANOS	387
ANDARIVEL 2: DESPARASITAR	388
ANDARIVEL 3: DEPURAR FLUIDOS	391
TÓNICO HERBARIO	391
BAPLAROS	396
ZEOLITA	397
ANDARIVEL 4: REPOSO DIGESTIVO	400
ANDARIVEL 5: NUTRIR SIN ENSUCIAR	403
ALIMENTOS QUE CURAN, ALIMENTOS QUE MATAN	404
LOS ALIMENTOS ENSUCIANTES	406
LOS ALIMENTOS DEPURATIVOS	409
¿CON ESTO BASTA?	414
ANDARIVEL 6: OXIGENAR	417
RESPIRACION Y OXIDACION	419
LA IMPORTANCIA DEL CRUDO	422
EL MOVIMIENTO Y RESPIRACION	426
OZONO Y PEROXIDO	427
USO DEL AGUA OXIGENADA	434
ADVERTENCIA IMPORTANTE	437
CONCLUSION: ¿OBJETIVO O YAPA?	439
APÉNDICE	441
MASAJE DE ZONAS REFLEJAS	442
LIMPIEZA INTESTINAL CON AGUA SALADA	445
LIMPIEZA HEPÁTICA PROFUNDA	451
CULTIVO CASERO DEL KÉFIR	456
TERAPEUTAS COLONICOS	461
BIBLIOGRAFIA CONSULTADA	462